Yoga, Dieta Detoxing e Abitudini Salutiste

31 agosto 2016
Spa

Non siamo amanti delle mode, non emuliamo le celebrità, non pratichiamo o applichiamo ai nostri servizi le nuove tendenze per attirare facili seguaci, né in spiaggia né in Spa.

Però, cura del cliente, amore per la sua serenità e il suo equilibrio psico-fisico ci rendono attenti e sensibili a tutte le notizie e le informazioni che possono aiutare a svolgere meglio questo servizio. Dunque sono benvenuti Yoga e altre discipline, diete detossinanti, abitudini alimentari-comportamentali naturali e salutisti.

Yoga allevia lo Stress

Lo Yoga allevia lo stress, migliora la concentrazione, regala un sonno profondo e ininterrotto.

La ricerca della serenità è una componente fondamentale del mio lavoro. Sia per me – se sto bene, lavoro con equilibrio e riesco ad accogliere gli ospiti nella maniera migliore. Sia per i clienti – creare proposte e soluzioni per aiutarli a trovare la personale Comfort Zone è la nostra Missione.

Yoga e Discipline Orientali

Lo Yoga è pratica antica, nata in India, è una vera e propria filosofia di vita per ristabilire equilibrio tra tutte le parti del nostro essere – corpo e mente, testa e cuore – attraverso le asana (posizioni) e il controllo del respiro.

Questa disciplina arriva in Europa nella metà dell’800 e applica un approccio più ampio alla nostra esistenza, noi travolti da sempre dalla quotidianità, dalle contingenze e da una visione o fatalista o idealistica. Noi non pratichiamo lo Yoga presso la nostra struttura ma lo consigliamo in abbinamento ai nostri trattamenti, all’esercizio fisico e a una accurata e misurata alimentazione.

Lo Yoga non è solo meditativo è anche fisico ed è utile a scolpire il corpo, donandogli elasticità, allungando i muscoli, abbassando la pressione sanguigna. Tiziana, operatrice Spa

La Pratica Yoga è tornata di moda: ha una doppia valenza spirituale e fisica

La Pratica Yoga è tornata di moda: ha una doppia valenza spirituale e fisica.

Dieta Detossinante: Consigli dalla Spa

Occupandoci di Benessere con la nostra Spa ci rendiamo perfettamente conto che l’alimentazione gioca un ruolo cardine nel benessere dei nostri clienti – come di noi stessi – e quindi oltre a una disciplina orientale e a tanta attività fisica, consigliamo di abbinare una corretta relazione con il cibo, dettata dal buon senso ma anche da un po’ di informazione adeguata sulla materia.

Piccolo suggerimento: la dieta non è un momento di sacrificio ma una scelta di alimentazione e di vita. Laura, operatrice Spa

Ricorda che ogni tanto, magari nel passaggio di stagione, è importante disintossicare il proprio corpo perché magari abbiamo abusato di alcuni alimenti non proprio sani e siamo stati monotoni nelle nostre scelte e abbinamenti.

La Dieta Detossinante in buona sostanza è un procedimento grazie al quale possiamo favorire l’eliminazione di tossine da reni, pelle, intestino; aiutando il fegato a “guidare” le tossine; migliorando la circolazione sanguigna; rifornendo il nostro corpo con sostanze nutrienti sane e naturali

Alcune regole base: eliminare lo zucchero, bere un bicchiere d’acqua con mezzo limone spremuto ogni mattina, mangiare biologico e naturale. Susanna, operatrice Spa

Bere Thé Verde, ma anche fare molte saune, allenamento sportivo e scrub per purificare la pelle

Bere Thé Verde, fare saune, allenamento sportivo e scrub per purificare la pelle.

Come vedi, amiamo abbinare suggerimenti e consigli, piccoli input per farti sentire più a tuo agio e predisposta a maggiori benefici durante i nostri trattamenti. Come spiegano le ragazze dello staff Tiziana, Laura, Susanna e come un po’ abbiamo già raccontato nei precedenti blogpost, non esistono i miracoli.

La vera meraviglia è costruire con le tue stesse mani il tuo equilibrio, miscelando in modo personale una buona condotta alimentare e sane abitudini, ginnastica, discipline orientali. Per quanto riguarda le coccole e i trattamenti sia estetici, sia di benessere, sia di relaxing ci pensiamo noi!

Perché non provarci: crea il tuo percorso wellness su misura.

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